うっとおしい胃の痛み、炭酸水で改善できる?

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女性ならば誰しもが経験したことのある胃の痛み。
もしかしたら便秘などもあるかもしれません。
私も高校時代便秘に悩まされていました…。
おなかや胃の痛みに耐えながら学校へ通い日々を何事もなく過ごしていましたね。
しかし、人によっては我慢できない人もいると思います。
私はどちらかというと我慢強いほうですので大丈夫でしたから…。
今回はうっとおしい胃の痛み、炭酸水で改善できる?という疑問についてお答えします。

■胃の痛みの原因となる可能性

●空腹時に胃の痛みを感じる

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空腹時に胃の痛みを感じる場合はもしかしたら病気症状の可能性が高いです。
寝起きやお腹が空いた時に胃に痛みを感じることがあれば病気の可能性を疑ってください。
適切な治療が必要な可能性もあるため、このような症状が感じられたら、医療機関で治療を受けることがいいでしょう。

●胃の痛みだけではない?

ご自身では胃の痛み?と感じていると思いますが必ずしも胃が原因であるとは限りません。
ほとんどの方は「みぞおち」と呼ばれる、丁度胸の間の胸骨のまわりに痛みを訴えるのです。
ここが痛む時には、胃や十二指腸、肝臓、すい臓など内臓の器官のほかや、血液の循環に関係のある肺や心臓の異常があるでしょう。

●食事によるもの

食事によって痛みが変化する場合は、消化器系に問題がある可能性が高いのです。
もし、胃炎や胃潰瘍であれば、食後に痛みが生じる場合があります。

しかしお腹が空いている時にだけ痛みが強まるのは、急性胃炎か胃潰瘍、十二指腸潰瘍の可能性があります。
なかでも、食べ物を口にすると痛みが治るのであればそれは十二指腸潰瘍特有の症状です。

■そんな胃の痛みは炭酸水で改善できる?

胃の痛みというのは上記で述べたような病気の可能性もありますが、胃の機能の低下も考えられます。
胃もたれに炭酸水が良いといわれているのは、炭酸水に含まれている二酸化炭素の刺激により胃液が分泌されるのです。
そして消化不良が改善されるということが大きな理由になります。
さらに炭酸水は血管を拡張する働きがあるため血行が良くなってより、胃がよく動いていることが良くわかり、効果を実感しやすいという声もありますよ。

●胃の機能の低下をもたらすこととは?

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それは胃に負担をかけることです。
例えばたくさん食べたり飲んだりすること。
そういったことが前もって分かっている時には、量をセーブすることもできますがそれができない場合は先に炭酸水を飲んでおくと予防にもなりますよ。
そうすると安心してご飯を食べられるようになります。

■こんな時にも炭酸水は飲んだほうがいい!

胃が弱い人でもすべての人が炭酸水を飲めばいいのかな?という疑問が浮かびますよね。
前項で述べたように胃腸の機能が低下してしまう場合と、みぞおちに痛みを感じること方もいるでしょう。
みぞおちに痛みを感じる方は特に吐き気を伴う人もいます。
そうするとつらいですよね…。
症状がひどい時は胃が荒れ食べたものをトイレで戻してしまうこともあります。
お医者さんに薬をもらって体を休める方法がベストですが、仕事をしている以上はいつまでも休んでいるわけにもいきません。

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体調が良くない時はトマトのような酸味のあるさっぱりとしたものだったり、消化の良いうどんやバナナなどを摂取するといいでしょう。
また出来るだけ冷たい飲み物は避けてあげてください。
そして炭酸水を飲むと、内臓がとてもすっきりしますよ。しかしコーラやサイダーなどの糖分の多いものは控えてくださいね。
おすすめなのは炭酸水にレモンの果汁などをいれるとビタミンCをとれるようにして疲労回復に向けるようにする効果をだすようにするといいでしょう。
ここで注意していただきたいのが一気に飲むと再び胃もたれの原因になるので、少量をこまめに水分補給をしてあげてください効果的なようです。

いかがでしたか?ぜひおなかや胃の痛みを感じたときにはこちらの記事を参考にしてみてください。

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